YOGA

El Yoga es una disciplina basada en el autocontrol, el poder del Yoga es místico más que científico. La práctica del mismo ayuda a disciplinar la mente, combatiendo el estrés cotidiano, disolviendo dulcemente la rigidez del cuerpo y de la mente y armonizando las emociones.

La palabra Yoga deriva de una raíz en Sánscrito  que significa “unión”. El microcosmo del individuo se une con el macrocosmo. Practicar Yoga es vivir en armonía, ayuda a regular el flujo de la energía según la naturaleza. Es un método para purificar el cuerpo, los sentidos y la mente, para ser capaces de mejorar nuestra calidad de vida. El Yoga conduce hacia “la iluminación”, transmitiendo al cuerpo fuerza y salud perfecta, transformando la mente en clara y calma, agudizando el intelecto.